Audio-Station Wohnbegleitung
Hör zwei Geschichten von Klient*innen der Wohnbegleitung, Inputs für deine eigene Resilienz und geniesse auf unserer geführten Gedankenreise einen stärkenden Moment für dich.
Die Geschichte von Daniela
Daniela ist zweifache Mutter und wurde durch ihre psychische Erkrankung von der Sozialhilfe abhängig. Sie erzählt, was die Erkrankung und die finanzielle Abhängigkeit für ihre Wohnsituation, ihre Freundschaften und ihre Freizeit bedeutet.
Die Geschichte von Naina
Naina erzählt von ihrer Adoption und wie mehrere Krankheiten ihren Alltag umständlich machen. Aber auch davon, was ihr hilft und was sie sich wünscht.
Wie geht es dir?
Können wir alle etwas für unsere psychische Gesundheit tun, in guten wie in schlechten Zeiten? Die Psychiaterin und Psychologin Cornelia Lenoir gibt Tipps für unsere Resilienz und erzählt, was wir tun können, wenn es uns selbst oder einer nahestehenden Person schlecht geht.
Ein stärkender Moment für dich
Such dir einen ruhigen Ort und nimm dir ein paar Minuten Zeit für dich. Leilani nimmt dich mit auf eine Gedankenreise. Sie führt dich zu einer deiner grossartigen Fähigkeiten. Das bist du! Geniesse diese positive Energie. Und vielleicht magst du die Übung regelmässig in deinen Alltag einbauen?
